철분제 추천 노페로 캡슐 산부인과 선생님이 처방해준 철분제

 

 

 

 

 

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#부작용 없는 철분제 #빈혈 예방 #노페로 철분제

 

#철분이 많은 식품 #철분 흡수율 높이기 #철분 흡수 방해

 

 

 

 

출산 후 찾아온 첫번째 생리....

 

3주째 멈추질 않는다

 

결국 어지럼증까지 시작되고 산부인과에 가게됨.

 

아.....

 

쌍둥이 독박육아의 부작용(?) 인가보다 ㅠㅠ

 

 

산부인과 선생님이 스트레스 많이 받냐고 물어보셨다.

 

네....

 

 

요즘 많이 피곤하냐고 하셔서

 

 

네....

 

쌍둥이를 키우면서 어찌 피곤하지 않겠는가.

 

 

스트레스와 피로가 쌓여 부정출혈이 발생했다고....

 

뭐라고 더 설명해 주셨지만 기억이 안난다.

 

 

그리고...

 

 

호르몬 조절 약이랑 빈혈이 생겨서 '노페로 철분제' 를 처방해 주셨다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1통에 30캡슐 들어있고 한달 분량이다.

 

"No!! 타르색소 방부제"

 

 

약국에서 25,000원에 구입했다.

 

(그냥 구입해도 2만 5천원임)

 

비급여라 처방받았어도 똑같이 받는구나...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

국제 표준용량의 철분 장용 미립정이라고 써있다.

 

급 신뢰도가 생긴다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뚜껑 여는 방법이 어려웠는지

 

약사님이 설명해 주셨다 ㅋㅋㅋ

 

친절하신 약사님^^

 

빨간 부분을 앞으로 밀어서 위로 당기면 됨!!!

 

별로 어렵지 않아요~

 

 

 

그리고 공복이나 잠자기 전에 먹는것이 가장 좋다고 했다.

 

(난 잠자기 전에 먹고있음)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

적갈색의 캡슐형태로 Fe 100 이라고 써있다.

 

성인 여성이 하루에 필요료 하는 철분 섭취량이 12mg인데

 

노페로 철분제는 100mg이 들어있어서

 

효과가 좋다고 하나보다.

 

 

한달 먹어보니 정말 그런거 같다 ㅋㅋㅋ

 

어지럼증도 없어졌고^^

 

(현재 2통째 먹는 중)

 

 

 

 

 

 

※ 철분 이야기 ※

 

 

식물성 식품의 철분보다

 

동물성 식품의 철분 흡수율이 3배정도 높다고 한다.

 

 

철분이 풍부한 동물성 식품에는

 

쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 간, 계란노른자가 있고

 

 

견과류, 콩류 단백질 식품에도 많다.

 

 

땅콩, 아몬드, 해바라기씨 등의 견과류도 부족한 철분을

 

보충하는데 도움이 된다고 하니

 

평소에 많이 섭취해야겠다!!!

 

 

철분 흡수율을 높이기 위해서는

 

비타민 C를 함께 먹는 방법이 있다.

 

비타민 C는 철분을 산화시켜 철분 흡수를 높이므로

 

비타민 C가 풍부한 과일을 함께 먹으면 좋다.

 

 

철분 흡수를 방해하는 식품으로

 

커피, 홍차, 녹차류가 있는데

 

탄닌 성분이 철분 흡수를 방해하므로

 

가급적 피하는게 좋다^^

 

 

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나의 빈혈 수치를 정상으로 만들어준 고마운 노페로 철분제~

 

 

임신중 / 출산 후 / 빈혈 등

 

 

철분제가 필요한 경우 '노페로 철분제' 를 추천하고 싶다.

 

 

내가 먹어본 결과 효과가 있었음!!!

 

다른 영양제나 철분제 등... 먹을때 가끔 속이 메스꺼운 경우가 있는데

 

이 철분제는 속이 편안했다.

 

나에게는 부작용 없는 철분제였다^^