초간단 반찬 무나물 볶음 시금치된장무침 만들기 우리 아이 인기 반찬 메뉴 feat. 무 효능 및 고르는 방법
안녕하세요^^ 드리미입니다~ 명절 연휴때 친정에서 챙겨온 무를 가지고 뭘 해먹을까 생각하다 무나물볶음을 만들어 보기로 했어요^^ 친정엄마가 해주셨던 맛을 기억하며 그대로 한번 만들어 봤습니다 ㅎㅎㅎ 만드는 방법은 아~~~주 간단해요!!! 아이들의 입맛까지 사로잡았던 무나물볶음 만들어본 후기를 소개합니다. 무나물볶음 1. 면역력 증진 식이섬유, 엽산, 칼슘, 비타민C 등 소화기능에 도움을 주는 성분들이 많이 함유되어 있어 위 질병을 예방해 주며 무에 들어있는 비타민은 면역력을 향상시켜 각종 질병과 바이러스 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 피부 미용 무에는 다양한 식이섬유와 아미노산 비타민 등 많은 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 피부 속 멜라닌이 침착되지 않도록 도와주며 항산화 작용을 한다고 합니다..
요리 이야기
2023. 2. 4. 04:14